Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
1719 kcal
|
Fedt: 74,33g | Prot.: 48,21g | Kulhyd.: 141,46g.
Frokost: Хурма, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур с Курицей. Aftensmad: Яблоко Желтое, Семечки, Вино Каберне Совиньон. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|