Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
684 kcal
|
Fedt: 31,54g | Prot.: 38,38g | Kulhyd.: 60,86g.
Morgenmad: Peanut Butter, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Whole Wheat Bread. Frokost: Chicken Wing, Green Snap Beans, Indonesian Sambal Goreng, White Rice. Snacks/Andet: Regal Marie. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Novialestari's Vægt Historie
|