Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
69 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
1560 kcal
|
Fedt: 96,06g | Prot.: 61,98g | Kulhyd.: 114,59g.
Morgenmad: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Миндаль, Чай с Лимоном. Frokost: Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе, Сахар, Печенье к Чаю, Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Малиново-Фисташкового Парфе . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|