Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
56 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
1660 kcal
|
Fedt: 133,62g | Prot.: 78,33g | Kulhyd.: 47,88g.
Morgenmad: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Окей Слива Круглая Синяя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 20%. Frokost: Valio Сливки Кулинарные 20%, Пюре, Лэнд Курочка под Сырной Корочкой, Кофе (Растворимое), Котлеты июнь. Aftensmad: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Сулугуни. Snacks/Andet: Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.kargashina's Vægt Historie
|