Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
1014 kcal
|
Fedt: 58,01g | Prot.: 49,69g | Kulhyd.: 70,58g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Frokost: Томское Молоко Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Простоквашино Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Snacks/Andet: Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью, Простоквашино Сливки 10%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|