Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
1935 kcal
|
Fedt: 100,42g | Prot.: 58,05g | Kulhyd.: 298,09g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Печенье "К Кофе"Топленое Молоко, Замороженная Вишня, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Яблоко, Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Апельсиновыми Цукатами в Глазури, Смак Бриошь с Шоколадом, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Соевый Соус, Роллы Темпура, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolesanastasia's Vægt Historie
|