Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
1645 kcal
|
Fedt: 115,19g | Prot.: 78,03g | Kulhyd.: 115,16g.
Morgenmad: Мираторг Колбаски Тирольские, Велком Колбаса Брауншвейгская, Сады Придонья Сок Яблочный, Авача Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Frokost: Шарлиз Пастила, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Aftensmad: Простые Хлебные Палочки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Чеддер, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона. Snacks/Andet: Магнит Апельсин, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Карусель Пицца Неаполитанская. mere..
|
|
1670 kcal
|
Motion:
Hvile - 23 timer, Sove - 1 time, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|