Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
112,1 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
1647 kcal
|
Fedt: 79,34g | Prot.: 71,53g | Kulhyd.: 156,37g.
Morgenmad: Herzhafte Muffins I. Frokost: Edeka Natives Olivenöl Extra, Bofrost Blattspinat, ORO di Parma Tomaten Stückig, Igor Gorgonzola Dolce, Zwiebeln, D'Antelli Frische Gnocchi, Edeka Grana Padano. Aftensmad: Abraham Serrano, Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Kraft Miracel Whip. Snacks/Andet: Pringles Cheddar Cheese, Milka Cake & Choc, Milka Choco Brownie. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
phoenixONE83's Vægt Historie
|