Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
949 kcal
|
Fedt: 24,47g | Prot.: 102,06g | Kulhyd.: 81,39g.
Morgenmad: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Каждый День Хлебцы Ржаные. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aftensmad: Гречка Отварная. Snacks/Andet: Myprotein Сывороточный Протеин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalism-'s Vægt Historie
|