|
Утро 8:30
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
1627 kcal
|
Fedt: 49,58g | Prot.: 110,06g | Kulhyd.: 184,49g.
Frokost: Магнит Печеночный Пирог, Банановый Пирог. Aftensmad: Европа Донер с Курицей. Snacks/Andet: Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Креветки (Вареные или на Пару), Активиа Биойогурт с Вишней 2,1%. mere..
|
Taber 7,4 kg om Ugen
|
|
|