Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
1358 kcal
|
Fedt: 46,40g | Prot.: 71,73g | Kulhyd.: 164,69g.
Morgenmad: Еврозлак Сахар Песок, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Frokost: Гарнец Нутовая Мука, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бухта Изобилия Минтай Филе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Aftensmad: Greenfield Зеленый Чай, Premier Of Taste Чернослив, Полевское Масса Творожная с Изюмом. Snacks/Andet: Банан, Кофе Эспрессо, Еврозлак Сахар Песок. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|