Schlumpfine_'s Dagbog, 15 nov 19

Guten Morgen liebe FS-Family, jetzadle hab ich doch noch a wengerl was geschafft *freu* leider mehr als letzten Freitag, aber dafür sieht's dann für nächsten Freitag besser aus....jahaaaa ihr Lieben *think positiv* lasst den Kopf nicht hängen....weil *is der Berg a no so steil, a bisserl wos geht ollaweu* in diesem Sinne, lässt uns durch den Freitag sprinten, dann ist *zack* Wochende 🤗🍀😘
72,3 kg Indtil videre tabt: 5,7 kg.    Stadig tilbage: 9,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
3159 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

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Kommentarer 
Genau liebe Susi, immer positiv bleiben ;-) Komm gut ins Wochenende :-D 
15 nov 19 af medlem: Jenniii-25
Auch abgenommen!?!? 😳😳😳 Gönnst mir ja garnix, Du Spielverderberin! 🥺😩😫😭 
15 nov 19 af medlem: leezah79
Tja, liebe Leezah, wahrscheinlich hat mein Körper in der Nacht heimlich wie wild gesportelt um ja nicht zu "verlieren" 😂😂 
15 nov 19 af medlem: Schlumpfine_
Guten Morgen liebe Schlumpfine🍀, Ich wünsche dir einen ruhigen und wunderschönen Freitag 🍀🙋 
15 nov 19 af medlem: keblu
Moin liebes Schlumpfinchen 😊 hast ja über Nacht doch noch was bewegen können für die Waage heute früh 
15 nov 19 af medlem: Pinguin1512
Guten Morgen, hab einen schönen Freitag. ☕☕☕☕☕🌞🌞🙋‍♀️ 
15 nov 19 af medlem: calpe2012
guten Morgen, Punkte- Queen, ist doch super👍👍👍Wie geht es eigentlich Deinem Bauch nach all dem Planken? Vielleicht ist das Waschbrett- Gewicht😉 
15 nov 19 af medlem: summen
Du wirst lachen summen, aber ich bilde mir echt ein dass ma scho wos siegt 😬 ich werde die planks erstmal beibehalten 👍🤗 
15 nov 19 af medlem: Schlumpfine_
klasse nächste du das... hab einen schönen Freitag 😉 
15 nov 19 af medlem: dornfelder09
Hallöchen Schlumpfine, hab nen schönen schnellen Freitag 😉 
15 nov 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
Ein schönes Wochenende 🙋‍♀️ 🌞 🍀  
15 nov 19 af medlem: Tiemar

     
 

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