Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
1408 kcal
|
Fedt: 47,66g | Prot.: 50,58g | Kulhyd.: 193,43g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, ВкусВилл Печенье Овсяное, Невская Сушка Сушки Маковые, Творог 9%. Frokost: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Варенье, Невская Сушка Сушки Маковые. Aftensmad: Чай с Лимоном, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Песочное Печенье. Snacks/Andet: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|