Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
1954 kcal
|
Fedt: 85,50g | Prot.: 77,34g | Kulhyd.: 220,14g.
Morgenmad: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Брынза, Жареное Яйцо, Батон, Икра Красная, Чай с Сахаром. Frokost: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Майонез, Борщ. Aftensmad: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Andet: Чай, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kissingkiss's Vægt Historie
|