Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
870 kcal
|
Fedt: 30,47g | Prot.: 40,89g | Kulhyd.: 110,48g.
Morgenmad: Taze Fasulye, Pekmez, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
merve açar's Vægt Historie
|