Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
874 kcal
|
Fedt: 40,95g | Prot.: 40,60g | Kulhyd.: 107,46g.
Morgenmad: Кокосовое Молоко, Кофе, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Увелка Пшено Варёное, Магнит Хурма. Aftensmad: Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Мандарины, Орехи Макадамии, Наша Сыроварня Йогурт Натуральный с Клубникой , Орех Пекан, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Бахетле Филе Лосося Фирменного Посола с Лимоном. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|