Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2019
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2019:
|
1358 kcal
|
Fedt: 39,28g | Prot.: 57,40g | Kulhyd.: 167,63g.
Morgenmad: Мираторг Сердечки Куриные, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Фуджи Онигири Нежный, Cinnabon Блин с Неркой, Приморский Кондитер Зефир Капучино, Приморский Кондитер Мега Фишка, Гринагро Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Отрубями. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|