Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
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55,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
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1226 kcal
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Fedt: 56,75g | Prot.: 44,43g | Kulhyd.: 134,89g.
Morgenmad: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral. Frokost: Queensberry Geléia de Morango, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). Snacks/Andet: Matte Leão Chá Mate com Limão, Torta de Frango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pão de Açúcar Torta de Frango. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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vieirala84's Vægt Historie
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