Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
1038 kcal
|
Fedt: 76,10g | Prot.: 59,09g | Kulhyd.: 33,78g.
Morgenmad: Lala Mantequilla, Beyond Raw MCT Oil, Café. Frokost: Espirulina, Alpura Yogurt Natural sin Azucar. Aftensmad: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Huevo, Zumo de Limón, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Andet: Tega Trusnack Key Lime Ginger, Valentina Salsa, Aguacate. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LORENALOPEZ's Vægt Historie
|