Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2019
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2019:
|
1147 kcal
|
Fedt: 18,78g | Prot.: 42,73g | Kulhyd.: 203,56g.
Morgenmad: Каша Пшенная. Frokost: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Aftensmad: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Fish House Форель Слабосоленая, Смак Булка с Отрубями. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Пастила. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|