Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2019
|
136,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 56,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2019:
|
913 kcal
|
Fedt: 18,87g | Prot.: 89,21g | Kulhyd.: 97,78g.
Morgenmad: Сухие Сливки, Жокей Кофе Молотый, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Grovo Яичный Белок. Frokost: Аквамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Увелка Гречка в Пакетиках. Aftensmad: Сыр Домашний, Приготовленный Яичный Белок, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Лаваш Армянский. Snacks/Andet: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Верное Средство Гречневые Отруби, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
светлана0726's Vægt Historie
|