Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2019:
|
1306 kcal
|
Fedt: 58,20g | Prot.: 89,96g | Kulhyd.: 102,96g.
Morgenmad: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыробогатов Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Frokost: Вареное Яйцо, Томское Молоко Сметана 10%, Русское Море Крабовое Мясо, Простоквашино Творог 5%. Aftensmad: Яичный Белок, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Andet: Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|