Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2019
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2019:
|
1181 kcal
|
Fedt: 50,30g | Prot.: 47,08g | Kulhyd.: 109,06g.
Morgenmad: Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Майонез, Шоколадница Солянка Мясная, Кофе с Сахаром. Frokost: Подсолнечное Масло, Помидоры, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Скумбрия Холодного Копчения, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lyaliolga's Vægt Historie
|