Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2019
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2019:
|
1811 kcal
|
Fedt: 90,64g | Prot.: 64,32g | Kulhyd.: 185,98g.
Morgenmad: Wiesenhof Hähnchen Salami, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Weizenbrötchen. Frokost: Dönerteller. Snacks/Andet: J. D. Gross Orangen Trüffel, Clementinen, Dextro Energy Magnesium. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|