Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2019
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2019:
|
138 kcal
|
Fedt: 14,10g | Prot.: 0,13g | Kulhyd.: 4,16g.
Morgenmad: Twinings Rooibos Tea, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, So Delicious Almond Milk Creamer, Ginger (Ground), Cinnamon. mere..
|
Tager 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|