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Guten Morgen meine lieben, habt einen schönen Sonntag 💛
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
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1163 kcal
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Fedt: 36,56g | Prot.: 66,89g | Kulhyd.: 132,13g.
Frokost: REWE Gnocchi, Knorr Brokkoli Gratin. Aftensmad: Burger Knäckebrot Urtyp. Snacks/Andet: WellMix Protein 90, Alnatura Erdnuss Mus, Haferflocken, Mandeln, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
17 nov 19 af medlem: fredobine86
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Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen tollen Sonntag 🍀🙋
17 nov 19 af medlem: keblu
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