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Alles im Rahmen - sportliche Betätigung war ja auch dabei wie man sieht - das Essen einfach fantastisch wieder - nur die Zeit war viel zu kurz -
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51,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
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642 kcal
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Fedt: 26,17g | Prot.: 35,22g | Kulhyd.: 66,42g.
Morgenmad: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gut & Günstig Sandwichtoast, Kerrygold Butter, Kaffee. Frokost: Gut Ponholz Mini-Schnitzel Vom Schwein. Aftensmad: Kerrygold Butter, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Andet: Corny Free Schoko (20g). mere..
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1762 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer, Hvile - 7 timer og 10 minutter. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
WOW, wie schön 🍀.
Wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋
17 nov 19 af medlem: keblu
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👍 👏 Das glaub ich dir....aber hauptsach schee war's und du hast ein paar schöne Tage gehabt 🤗🍀
17 nov 19 af medlem: Schlumpfine_
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Schön 😀 👍👍👍👏, angenehmen Sonntag noch 🍀🙋♀️
17 nov 19 af medlem: Tiemar
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17 nov 19 af medlem: mona54
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Der Gaul sieht irgendwie mitgenommen aus.
17 nov 19 af medlem: PoRosAn
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