Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2019
|
106,7 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
|
2289 kcal
|
Fedt: 125,27g | Prot.: 146,27g | Kulhyd.: 144,99g.
Morgenmad: Домик в деревне Кефир 1%. Frokost: Бисквитный Двор Торт Домашний, Шашлык из Свинины, Чай с Лимоном. Aftensmad: От Мартина Семечки Отборные, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Andet: Томатный Сок. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Женя Денисов's Vægt Historie
|