Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2019
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
|
1216 kcal
|
Fedt: 38,06g | Prot.: 91,12g | Kulhyd.: 127,96g.
Morgenmad: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Клементины. Frokost: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Тыквенный суп ноябрь. Aftensmad: Бургер Кинг Наггетсы, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Andet: Хурма, Яблочное Варенье, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Косенко's Vægt Historie
|