Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2019
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53,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
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1226 kcal
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Fedt: 45,48g | Prot.: 58,84g | Kulhyd.: 145,10g.
Morgenmad: Lindenhof Mini Rolle Schnittlauch, Kaffee mit Milch, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken, Butter, Zapekanka mit Magerquark, Heidelbeeren, Banane, Piroschki. Frokost: Penny Markt Pommes Frites, Pflanzenöl, Soljanka, Piroschki, Rote Paprika, Äpfel, Brokkoli, Rote Beete, Karotten. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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eisshake77's Vægt Historie
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