Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2019
|
113,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
|
461 kcal
|
Fedt: 15,97g | Prot.: 34,56g | Kulhyd.: 50,04g.
Morgenmad: Abacaxi, Vitalin Chia Grãos, Mamão Papaia. Frokost: Italac Leite em Pó Integral, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|