Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2019
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2019:
|
1296 kcal
|
Fedt: 55,73g | Prot.: 130,75g | Kulhyd.: 70,59g.
Morgenmad: Магнит Авокадо, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Frokost: Nutriversum Pure Iso Pro, Пятерочка Помидоры, Огурец. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Печень Свиная с Луком и Том.П. (Айее), Болгарский Перец. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_elena_k___'s Vægt Historie
|