Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2019:
|
1775 kcal
|
Fedt: 100,62g | Prot.: 127,55g | Kulhyd.: 86,09g.
Morgenmad: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Frokost: Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aftensmad: Яблоко Желтое, Селедка. Snacks/Andet: Рис. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lyazzat7777's Vægt Historie
|