Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2019
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2019:
|
640 kcal
|
Fedt: 15,78g | Prot.: 42,79g | Kulhyd.: 81,25g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Frokost: Творог (Полностью Обезжиренный), Чернослив. Aftensmad: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Landers Сыр Легкий 30%, Макфа Макароны Отварные. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vasilek27's Vægt Historie
|