Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2019
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2019:
|
1948 kcal
|
Fedt: 89,16g | Prot.: 105,86g | Kulhyd.: 182,11g.
Morgenmad: Крамбл С Яблоками, Твор.Запек Из Обезж.Творога На Протеине С Маслом И Изюмом, Mövenpick Coconut Crisp, Villa Gusto Mozarella, Italiamo Crema Con Aceto Balsamico, Gourmet Kürbiskernöl, Kaufland Rustikales Landbrot, Cocktailtomaten, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. Frokost: Ananas, ПП Суп Сурный С Брокколи, Kaufland Rustikales Landbrot. Aftensmad: Ferrero Mon Chéri, Banane. Snacks/Andet: Desira Skyr Natur, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Твор.Запек Из Обезж.Творога На Протеине С Маслом И Изюмом. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalya106's Vægt Historie
|