Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2019
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 33,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2019:
|
1099 kcal
|
Fedt: 22,64g | Prot.: 72,20g | Kulhyd.: 154,34g.
Morgenmad: Евроопт Банан, Мёд, Семга Слабосоленая, Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», Полоцкие Хлебцы Ржаные, ОК Миндаль Очищенный, Бразильские Орехи, Минская Марка Творог 5%, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. Frokost: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: Мёд, Моя Славита Кефир 1,2%, Виталюр Хурма. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|