Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2019
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2019:
|
1261 kcal
|
Fedt: 46,03g | Prot.: 54,60g | Kulhyd.: 163,08g.
Morgenmad: Lala Yogurt Griego. Frokost: Rebanadas de Jamón, Queso Panela, Pan Bueno Pan Multigrano, Uvas Pasas, Papaya. Aftensmad: Caldo de Res, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz. Snacks/Andet: Bimbo Donitas Espolvoreadas, Pan de Trigo Entero, Dulces de la Rosa Mazapán . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanissyunuen's Vægt Historie
|