Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2019
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2019:
|
804 kcal
|
Fedt: 21,55g | Prot.: 51,18g | Kulhyd.: 107,08g.
Morgenmad: Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Вареное Яйцо, Котлеты из Трески, Брокколи. Aftensmad: Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Рис. Snacks/Andet: Магнит Апельсин. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|