Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
857 kcal
|
Fedt: 36,89g | Prot.: 48,27g | Kulhyd.: 91,50g.
Frokost: Popcorn, Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice. Aftensmad: Perkedel Jagung, Ayam Goreng, Tempe. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amahanifah's Vægt Historie
|