Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2019
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
1033 kcal
|
Fedt: 25,94g | Prot.: 52,65g | Kulhyd.: 152,72g.
Morgenmad: Курица (Жареная в Панировке), Царь Овсяная Каша. Frokost: Националь Чечевица Зелёная, Куриный Бульон. Aftensmad: Националь Чечевица Зелёная. Snacks/Andet: Магнит Хурма. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olya74nest's Vægt Historie
|