Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2019
|
46,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
1706 kcal
|
Fedt: 50,37g | Prot.: 110,57g | Kulhyd.: 210,03g.
Morgenmad: More Nutrition Chunky Flavour, Gut & Günstig Mandeln Natural, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Kölln Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Edeka Heidelbeeren . Frokost: Käsespätzle, Immergrün Mango Dressing , Eisbergsalat, Tukan Tofu Natur , Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Aftensmad: Heinz Tomato Ketchup, Aubergine, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Zucchini. Snacks/Andet: Halo Top Sea Salt Caramel, Tomaten, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, BioBio Hofdammer, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Theresia.F's Vægt Historie
|