Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2019
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
1763 kcal
|
Fedt: 70,90g | Prot.: 68,72g | Kulhyd.: 196,76g.
Morgenmad: Milbona Skyr Mirtillo, Nocciole, Banana, Caffè Latte, Misura Fette Biscottate Integrali. Frokost: Pane Bianco, Peperone Rosso Dolce, Salsiccia di Maiale. Aftensmad: Beck's Birra, Pizza Margherita, Pizza Ortolana, Pizza Patate. Snacks/Andet: Selex Riso Soffiato Biologico, Cappuccino, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fiordimare's Vægt Historie
|