Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2019
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
1170 kcal
|
Fedt: 68,60g | Prot.: 102,70g | Kulhyd.: 31,84g.
Morgenmad: Глобус Сливки 20%, Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Свинина Грудинка Жареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры Черри, Яичница, Кето Хлеб. Aftensmad: Бутерброд со Шпротами, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Грудки (Жареные), Квашеная Капуста. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|