Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2019
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
1165 kcal
|
Fedt: 57,05g | Prot.: 68,33g | Kulhyd.: 76,03g.
Morgenmad: Киндер Шоколад со Злаками , Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Жареное Яйцо. Frokost: Куриное Крыло, Салат Белковый Мой . Aftensmad: Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Салат Белковый Мой . Snacks/Andet: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|