Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2019
|
82 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
1614 kcal
|
Fedt: 57,69g | Prot.: 72,61g | Kulhyd.: 202,90g.
Morgenmad: Valio Творог Мягкий 0,1%, Банан, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Aftensmad: Яблочный Сок, Mr. Ricco Соус Чесночный с Зеленым Луком и Чесноком, Запеченный Картофель, Белый Хлеб, Окей Свинина Карбонад, Салат Оливье. Snacks/Andet: Семушка Чурчхела с Клюквой . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|