Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2019
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
1302 kcal
|
Fedt: 43,54g | Prot.: 101,79g | Kulhyd.: 122,41g.
Morgenmad: Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо. Frokost: Изюм, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aftensmad: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Морковь, Магнит Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Радостино Йогурт Белый. Snacks/Andet: Sen Soy Чипсы Нори, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (без Кожуры), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|