Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2019
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
380 kcal
|
Fedt: 10,58g | Prot.: 32,97g | Kulhyd.: 39,86g.
Morgenmad: Chá (Infusão), Chá (Infusão). Frokost: Café, Aurora Lombo Suíno , Batata Doce, Legumes Cozidos, Ovo Cozido. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|