Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
912 kcal
|
Fedt: 25,89g | Prot.: 50,82g | Kulhyd.: 117,01g.
Morgenmad: Мёд, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Лаваш Тонкий, Сарафаново Молоко 2,5%. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Рис Вареный, Индейка Тушеная с Овощами. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ZaslavaEla's Vægt Historie
|