Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2019
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
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1700 kcal
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Fedt: 56,48g | Prot.: 86,72g | Kulhyd.: 210,66g.
Morgenmad: Perugina Nuvole Fiordilatte, Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Conad Panettone senza Canditi, Misura Snack Croccante Cereali e Semi di Girasole, Dole Banana. Frokost: Bio Organic Gallette di Riso, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salumeo Prosciutto Cotto per Toast, Granarolo Burger Soia, Pomodoro e Olive, Bio Organic Gallette di Riso, Golden Sun Riso Basmati. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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arianna.raiola's Vægt Historie
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