Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
4066 kcal
|
Fedt: 227,04g | Prot.: 149,07g | Kulhyd.: 353,14g.
Morgenmad: Jacobs 2In1. Frokost: Kürbiskernöl, Lachsfilet, SPAR Krautsalat, Garten Krone Bohnensalat, Neni Kichererbsen Salat, SPAR Apfel. Aftensmad: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen). Snacks/Andet: Haribo Brixx, Rapunzel Samba Kokos, DM Bio Krokant Riegel Erdnuss Kürbiskern Cranberry. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|